Facebook

4 months ago

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 11 »

Instagram

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

ÖN KAYIT

Galatasaray Yüzme Okulu, Olimpik Yüzücü Hakan KİPER koordinatörlüğünde MEF Okulları Ulus Kampüsünde Başlıyor.. Ön kayıt için formu doldurun.

DİĞER BRANŞLAR

GALATASARAY Spor Okulları Ulus Kampüsünde katılabileceğiniz diğer branşları inceleyin.

HAFTASONU PROGRAMI ve ÜCRETLER

Yüzme grupları ders programları ve ücret bilgilerini inceleyin.

  • Yüzme okuluna gelen her öğrenci yüzme seviyesi tespiti yapıldıktan sonra kendi seviyesine yakın öğrencilerden oluşan uygun olan bir gruba yerleştirilir.
  • Yüzme okullarında ilk hedef suya uyum çalışmalarıdır. Bunu takiben öğrencilere serbest ve sırtüstü tekniklerde temel beceriler kazandırılmaya çalışılır. Çocukların ince kas becerileri geliştikçe hareketleri daha rahat yapmaya başlayacaklardır. Çalışmalara düzenli devam eden öğrencilerin kasları hareketlere daha kolay uyum sağlayacağından mümkün olan en kısa sürede doğru tekniklerde yüzmeye başlayacaklardır.
  • Yüzme öğreniminde belirli bir öğrenme süresi yoktur. Öğrenme aşamaları vardır. Bu aşamaları tamamlama zamanı; çocukların suya olan yatkınlığına, suda geçirdikleri zamanın verimliliğine ve öğrenmeye olan istekliliğine bağlıdır. Yüzme öğrenmek isteyen her birey yüzmeyi mutlaka öğrenir.
  • Öğrencinin yüzme becerileri ilerledikçe kurbağalama ve kelebek tekniklerde yüzme çalışmalarına doğru bir ilerleme izlenir.
  • Bu aşamadan sonra öğrencilerimiz okul takımlarına veya yüzme takımlarına yönlendirilebilir.

4-5 YAŞ

1- Komut almayı öğrenme
2- Suda rahat ve güvenli hissetme
3- Nefes Kontrolü (Tutma-Üfleme)
4- Yüzüstü ve sırtüstü hareketsiz durma
5- Yüzüstü suya dalma ve kayma
6- Yüzüstü suda ilerleme (Dog paddle)
7- Gergin vücut pozisyonunda kulvar ipine kendi başına gidip gelme
8- Sırtüstü ayak vuruşu
9- Eğitmen yardımlı 5m yüzme
10- Atlama (Çivileme ve duvarı tutma)

6-7 YAŞ

1. Nefes Kontrolü
2. Gergin vücut hareketsiz durma (Yüzüstü-Sırtüstü)
3. Suda kayma (Yüzüstü-Sırtüstü)
4. Serbest ayak vuruşu (Tahta ile 10m)
5. Sırtüstü ayak vuruşu 10m.
6. Serbest / Sırtüstü kol çekiş mekaniği
7. Serbest teknik nefes alma (3 kol 1 nefes tekniği)
8. Serbest / Sırtüstü 10m yüzme
9. Atlama (Çivileme)

8-9 YAŞ
1. Serbest / Sırtüstü Ayak vuruşu 15-25m
2. Serbest Yakalama yüzme
3. Serbest / Sırtüstü kol çekiş mekaniği
4. Serbest teknik nefes alma
5. Sırtüstü yüzme 15-25m
6. Serbest yüzme 15-25m
7. Driller (Serbest-Sırtüstü- Kurbağalama)
8. Atlama (1 diz yerde balıklama)

10-12 YAŞ

1. Serbest / Sırtüstü Ayak vuruşu
2. Serbest / Sırtüstü Kol mekaniği
3. Serbest teknik nefes alma
4. Sırtüstü yüzme 25-50m
5. Serbest Yüzme 25-50m
6. Kurbağalama ayak vuruşu
7. Driller (Serbest-Sırtüstü- Kurbağalama)
8. Boşta dönüş yapabilme
9. Atlama (Balıklama)

 Suda güvenli ve rahat hareket edebilmek
 Sudan kendi başına rahat bir şekilde çıkabilmek
 Kendi yüzme düzeyine yakın arkadaşları ile aynı sosyal ortamda birlikte
keyifli zaman geçirmek
 Yüzme teknik becerilerini geliştirmek
 Düzenli yüzüldüğünde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda
bulunmak
 Düzenli yüzüldüğünde ideal vücut yapısına sahip olmak
 Çalışma disiplini kazanmak
 Hedef koymayı ve o hedef için çabalamayı öğrenmek
 Uzun vadede kilo ve yağ kontrolü sağlamak
 Zihinsel fonksiyonlarda zenginleşme
 Stresten kurtulmak
 Kendini daha iyi hissetmek

KAYIT BİLGİLERİ

GALATASARAY Yüzme Okuluna kayıt olmak için MEF Okulları Ulus Kampüsünde bulunan ofisimize uğrayabilirsiniz. Ön kayıt formumuzu doldurusanız hemen sizinle iletişime geçebiliriz.

DÖNEMLER

HAFTASONU branş dersleri aylık olarak ilerler. Haziran ayına kadar devam eder.

HAFTA İÇİ / DÖNEMLER
1.Dönem ( 8 Hafta ) = 25 EYLÜL – 17 KASIM
2.Dönem ( 8 Hafta ) = 20 KASIM – 19 OCAK
3.Dönem ( 8 Hafta ) = 05 ŞUBAT – 30 MART
4.Dönem ( 8 Hafta ) = 02 NİSAN – 01 HAZİRAN

Ulus MEF Okulunda ara dönemlerde ve sömestr tatillerinde kış okulu yapılmayacaktır. ( 27 Kas –
03 Aralık / 22 Ocak – 04 Şubat / 23 Nisan – 29 Nisan )

YAŞ GRUPLARI

4-15 yaş aralığındaki  çocuklar Yüzme Okulumuza kayıt olabilirler. 2 yaş aralıklarla kategorize edilen gruplar ile antrenmanlar devam eder.

EKİPMANLAR

Bone, havlu ve çantadan oluşan ekipman setini kayıt esnasında satın alabilirsiniz.

Hakan KİPER

YÜZME KOORDİNATÖRÜ

Yüzme Federasyonu 3. kademe kıdemli yüzme antrenörü olan Hakan Kiper, Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden mezun olmuştur. Yine aynı bölümde spor psikolojisi üzerine yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır.
Sydney 2000 Olimpiyat Oyunlarında olimpik sporcu olarak ülkemizi temsil eden Kiper 92 kez A Milli takımda yüzme başarısı gösterirken toplam 34 Türkiye rekoru kırmıştır. 2004-2015 yılları arasında Galatasaray Spor Kulübünde altyapıdan milli takımlara sporcular yetiştirmiş, bu süreç içerisinde 15 kez milli takım antrenörlüğü yapmış ve sporcuları 8 kez Türkiye rekoru kırmıştır.
2017-2018 öğretim yılından itibaren GALATASARAY Yüzme Okulu Ulus Şubesi koordinatörlüğü görevini yürütmektedir. İngilizce bilen Hakan Kiper evli ve 1 kız çocuk babasıdır.

Müge Erdin FARİNA

İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor
Antrenörlük bölümü mezunu. Yüzme Federasyonu 3. kademe yüzme
antrenörü.

Erhan ÇEMBERTAŞ

Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Antrenörlük bölümü mezunu. Yüksek lisans Beykent Üniversitesi yönetim ve organizasyon. Yüzme Federasyonu 3.kademe yüzme antrenörü.

Aslı Sena JULAR

Bahçeşehir Üniversitesi Enerji Sistemleri Mühendisliği Bölümü mezunu. Yüzme Federasyonu 1. Kademe yüzme antrenörü

ULUS ŞUBESİ

MEF OKULLARI ULUS KAMPÜSÜ - Ulus Mahallesi Öztopuz Cad. Leylak Sok. 34340 Ulus / İstanbul

Şubemiz Hakkında Bilgi Alın

BİZE ULAŞIN





Öğrenci Ad Soyad(gerekli)

Veli Ad Soyad(gerekli)

Epostanız (gerekli)

Telefon (gerekli)

Branş

Not

Instagram

Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Facebook feed

5 months ago
Zaman Tüneli Fotoğrafları

Basketbol, futsal, tenis, yüzme ve jimnastik derlerimizle çocuklarımızın bedensel ve zihinsel gelişimlerine destek oluyoruz. Ağustos ayı yaz okulu kayıtlarımız başladı, detaylı bilgi ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 2 of 11 »